容易脱发？也许是过度节食惹的祸

     很多人减肥会选择节食的方法,认为不吃自然就会瘦下来,即使瘦不下来,不会长胖是肯定的,其实你知道吗,节食的同时也潜藏危害--脱发!

    毛发是身体状况的外在表现,血液热毒的阻塞,机体营养不良和新陈代谢异常都可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至可导致毛发弥漫性脱发.头发的主要成分是一种叫做鱼阮的蛋白质,其由蛋白质及铜、铁、锌等微量元素组成,若因减肥而过度节食,这些营养物质就会摄入不足,头发会出现营养不良而脱落.

    节食过程中一旦出现脱发现象,建议马上停止不均衡的减肥食谱,回归平衡饮食,多补充富含蛋白质、维生素的食物,并及时到医院检查是否已经因为盲目减肥造成某些微量元素的缺失,以便及时进行药物或其他方面的补充.另外他推荐了一种非处方类生发药水--女用2%落健(含2%的米诺地尔,专为女性配制,是唯一经临床验证的生发类产品),可在医生指导下使用.

    以下情况也容易引起脱发

    1.过量使用劣质染发剂等造型用品.劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质,长期使用会导致发质变脆弱,带来脱发.不过这种伤害是可以逆转的,只要认真护理头发便可改善.

    2.发型太紧:近来,又开始流行辫子扎得很紧的发型.但是发型梳得太紧会伤害发根,导致头发断裂或脱落.由于这种原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近,以及头的两侧.

    3.更年期:很多研究发现,掉发是绝经期的普遍症状.这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡,情绪波动大,压力大.要想避免这一情况,最重要的是维持好激素平衡.

    4.职业女性工作压力大.职业女性工作过劳及压力过大,引致精神紧张.当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象,妨碍血液循环的畅通,导致脱发及白发等情况出现.