春季如何有效预防皮炎、湿疹

    每年4月份开始,医院皮肤科门诊都会有很多过敏性皮炎、湿疹患者前来就诊,尤其是在柳絮和杨絮纷飞的时节,多的时候一天可以见到几十个"大红脸".

    多因素可诱发皮炎、湿疹

    "患者表现多半是面部出现红斑疹,有瘙痒和紧绷感,严重时会有轻微的灼痛感."成都军大皮肤病医院留言医师介绍,春季过敏性皮炎、湿诊的多发部位是眼睑、面颊部,或整个面部、颈部、胸前V形区等,诱发因素很多,包括个人体质、紫外线过敏、花粉过敏、物理刺激、化妆品使用不当等.

    就人们对紫外线的敏感性而言,春季敏感性最高,冬季最低;就工作环境而言,室内工作者较室外工作者敏感性高;从性别角度看,女性对紫外线的敏感性高,男性相对较低.因此,进入春季后,阳光中的紫外线含量骤然升高,人们一下难以适应,尤其是在室内工作的女性一旦受到强紫外线照射,即可引发皮炎.同时,春暖花开,花粉较多,较强的春风增加了花粉的传播,使得这个季节患过敏性皮炎、湿疹的人数骤增.

    皮肤过敏越洗越重

    经过秋冬两季的干燥紧绷,皮肤往往因"缺水少油"变得粗糙,而春季又是皮肤过敏的高发季节.春季天气干燥,皮肤角质层的水合度低,这些都使得皮肤更加敏感,更容易受到损伤.刘艳医师表示,进入春季,皮肤往往较为敏感,由于含水量下降,皮肤屏障的保护作用就会减弱,加之一些人对花粉过敏,因此敏感肌肤很容易出现干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼等不适症状,此时再不注重防护和保养,比如过多使用热水及洗面奶,就会使过敏性皮炎、湿疹的症状更加严重.

    牢记几点有效预防

    那么,春季如何有效预防过敏性皮炎、湿疹呢?首先,外出游玩,特别是去公园和景点等花粉、尘埃较多的地方,最好远观不要靠近,同时注意皮肤的清洁,床单、被罩、衣物要常洗常换;一旦患上过敏性皮炎,千万不可过度清洁皮肤,以免皮肤屏障受损,导致恶性循环,更不要抓挠,也不可随意服药或涂抹刺激性消炎药,症状严重者应尽快就医.

    如想增强皮肤抵抗力,刘艳医师推荐多吃维生素含量丰富的蔬菜和水果,每天从饮食中摄取500毫克左右的维生素C有助于防止过敏性皮炎、湿疹的出现.正确使用化妆品也是防范措施之一,需要提醒的是,有些患者一旦出现皮肤不适就停止一切皮肤护理措施,这种做法是消极的,恰当地使用医学护肤品可以增强皮肤对致敏原的抵抗力.过敏性皮炎、湿疹患者要到正规医院了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症选择合适的化妆品.

    此外,要保持充足的睡眠和必不可少的锻炼,并保持心情舒畅.充足的睡眠使人精神,适量的运动使人能够增强对疾病的免疫力,保持心情舒畅能让人远离疾病,并缩短病程.