如何轻松科学地防治青春痘

 　　痘痘的出现让许许多多的朋友日夜不安,一到夏天,脸上的痘痘会一颗接一颗的疯长,让人很苦恼.那么如何轻松科学地防治青春痘,清清爽爽过夏天呢?

　　如何轻松科学地防治青春痘

　　皮肤病医院皮肤医生介绍:治疗青春痘,好睡眠是防治关键

　　夏季天气炎热,机体的代谢增强,汗多,头面油脂分泌也增多,使毛囊容易堵塞,皮脂瘀积,再加上微生物感染,以致青春痘高发和加重,甚至出现结节、囊肿等,严重损容.惠慈皮肤医生表示,应对夏季青春痘高发,患者需要做好以下几点:

　　1、良好的睡眠是青春痘治疗预防的关键.一般应该在11点前睡眠,梦宜少,眠应深沉,不易醒,否则应服中药来改善睡眠.

　　2、平和心情.心烦易怒是痤疮患者常见的不良情绪,直接加重病情.

　　3、饮食上,宜清淡饮食.忌辛辣、忌肥腻、忌冷饮、忌夜间加餐,这些习惯常伤脾胃,导致湿邪内积.

　　4、正确清洁.夏季,每日1-3次清洗患处,油多者多洗,油少者少洗,以皮肤干爽为宜.油多者可以选择"硫磺皂"清洗1分钟左右,以达到控油效果.清洁后或用药后,如果皮肤感觉干燥,则应及时涂一些润肤露以保持皮肤滋润,否则反而会促进皮脂腺分泌更多的油脂,加重病情.

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