青春痘要怎么才能预防

 　　青春痘要怎么才能预防,并不是说每个人脸上都会出现青春痘的,专家指出,青春痘的出现与很多因素有关,包括饮食、环境、精神、内分泌失调等等,如果能够采取针对性的措施进行预防,是可 以有效的防止青春痘出现的,到底该怎么预防呢?下面来听听成都军大皮肤病研究所专家的介绍.

　　成都军大皮肤病研究所专家介绍,青春痘一般好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂.这种疾病青春期多见,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人,几乎所有年龄段的人都可以发病.

　　青春痘要怎么才能预防?专家提醒,可以从以下几点做起:

　　一、平时应注意保持大便的通畅,这样可有利于排毒.应培养天天运动的习惯,有利于预防痤疮.

　　二、经常接触面部的生活用品,比如枕巾、床单等要保持清洁.应注意培养良好的生活习惯,不要经常熬夜,也要防预有长期的不好的情绪.

　　三、膳食也要注意,平时应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水.吃海带能够预防痤疮,青少年经常适量地食用海带,可有效预防痤疮.

　　四、要正确的洗脸,处于青春期的人们的油脂分泌比较旺盛,这就比较轻易阻塞毛孔,发生痘痘,因此要正确的洗脸,能够先用较热的水洗,清除面部的油脂,然后可再用冷水洗,这样能够收缩毛 孔.及时清除面部的油脂.

　　青春痘要怎么才能预防?以上就 成都军大皮肤病研究所皮肤病医院专家就这个问题所做的简单介绍,在出现青春痘以后患者应采取积极的治疗与护理相结合,切勿胡乱的用药或者是护肤品,应由专家对症进行治 疗,科学的消除青春痘.