成人为什么也会毛孔阻塞

 　　20岁之后肌肤的皮脂分泌减少,毛孔的角化成为造成成人痘的关键因素,话说回来,油脂分泌过盛,尤其是油性肌肤,很容易因为皮脂分泌多而阻塞毛孔,但是为什么干性肌肤的成人,也会有毛孔阻塞的问题呢?这是由于压力、睡眠不足、生理期以及荷尔蒙的变化,都破坏角质层,会让肌肤抵抗力变差.要注意的是,老废的角质不会自动变少或脱落,而是成为阻塞毛孔的元凶.

　　肌肤防护机能下降

　　当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘.由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象.

　　因此,因为角质过厚引起的成人痘的有肌,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软.这类肌肤可以用一些磨砂膏、果酸类产品,去掉老化角质,加强肌肤的正常新陈代谢,进而可以缓和痘痘问题. 当然这是一个长期的过程,去角质也要有度不要过犹不及,一周一次即可.

　　黑头粉刺堆积过多

　　毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长.所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了.

　　所以针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘,要以注意清洁力度,选择一款清洁能适中的洁面产品非常有必要,另外一周一至二次的清洁面膜也必不可少.

　　生活压力

　　在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌.肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降.肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现.

　　一旦长出后会变得很难治疗,所以规律生活,保证好心情很重要!而且生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你.所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被"赶走"啦!

　　在护肤品上,你还可以考虑香薰护理,比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油添加的护肤品或是直接在家做香薰,都会有不错的效果.

　　内分泌失衡

　　内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,主要出现于下巴和两鬓等部位,主要原因就是分泌紊乱,在排卵后生理期前,黄体素增加,皮脂的分泌会增加,体温变高,肌肤也会处于一种不安定的状态,所以会造成角质的抵抗力变弱,痘痘趁机就冒出来了.

　　适当调理身体,注重生理期保养,有助于平衡内分泌.如果只是生理期才有,那就谢绝一些冰冷、凉性的食物.如果生理期之外常年还有,那应该去看看妇科医生,很可能你的"好朋友"已经有了小麻烦.

　　消化系统出问题

　　便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘.记得多吃蔬果及每天比较少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素.

　　建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便.连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解.此外,还减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品.食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧.

　　睡眠不足

　　肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌.在睡眠过程中,血管中会有大量的血液集中,营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中,老化的废物会排出.睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制,让皮肤状态变差,痘痘也就因此长出.

　　而中医也认为,肝火不清,容易引发痘痘.只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的比较佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒. 如果你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉,也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理,至少让肌肤有一定保护力.

　　药物刺激

　　口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的"毒性暗疮".所以成人更不应该胡乱服用药物.

　　总体来说,在护理上注意清洁和保湿.因为成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少,如果全系列地控油、控痘、去角质,会令缺水性肌肤雪上加霜,"灭痘"效果不佳,反而滋生更多老化问题. 而对于已经冒出的痘痘,只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶,比全套抗痘系列更有效.