夏季如何预防青春痘的发病

 　　夏天,气温升高是青春痘发病率比较高的一个季节.很多有过病史的朋友尤其在夏季容易复发.无论男生女生如不做好预防工作,可能都很难抵挡青春痘的侵袭,一旦患上后又会有一段时间自己不知道怎么面对自己的脸,因此,到了夏季比较好青春痘的预防工作是十分必要的.夏季如何预防青春痘呢?主要需要大家做好以下几个方面:

　　保持生活环境整洁

　　被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁.尤其是洗脸毛巾每天都要与脸部亲密接触,一定要保证卫生清洁经常消毒.紫外线具有杀死细菌的效果,阳光的曝晒是比较好的消毒方法.勤晒被子,枕巾、床单要常换.

　　保持一个轻松愉悦的心情

　　压力过大会诱发痘痘.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离.

　　早睡早起

　　无论多忙,比较晚在11点就请上床睡觉吧.肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜.防痘护肤好处多,还不用应对熬夜带来的种种肌肤问题.

　　杜绝垃圾食品

　　快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘.

　　夏季如何预防青春痘的发病?大多都是我们生活中一些经常接触的事情,只需要留一个心避免这些东西,会大大降低青春痘的发病率四川军大皮肤医院医生建议大家:在发病后千万不可焦虑烦躁,这样会导致青春痘病情更加严重,应该及时治疗,做好护理工作,这样病情会恢复的更快.