饮食过少会导致脱发吗
饮食过少会导致脱发吗?脱发是我们比较熟悉的一种皮肤病,现在无论男性还是女性都有脱发现象,脱发严重会导致头发稀少或短缺,给患者外形带来很大伤害,这让很多患者都非常苦恼.那么,饮食过少或者节食会导致脱发吗?今天我们邀请了四川军大医学研究所附属医院皮肤医生张玉霞来为我们介绍饮食过少会导致脱发吗.
饮食过少会导致脱发吗?四川军大医学研究所附属医院皮肤医生介绍说:饮食过少会导致脱发,因为蛋白质是组成秀发的必须成份,节食或单纯吃素的女性摄入的蛋白质都是严重不足的,这会导致女性头发变得稀疏.
此外,饮食过少还会让头发的维他命和矿物质也不足,仅有的一点营养成分,会优先供应身体的其它器官,而不会到达血脉的末梢:头皮.如果你长期吃素,就一定要注意补充富含蛋白质和矿物质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等.
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