痤疮该怎么去预防

 　　痤疮是比较容易好发于青少年身上的一种常见皮肤病了,患上痤疮的原因也不单一,内分泌失调,生活环境,皮肤过敏,用药都会导致痤疮的发生,在生活中如果想要避免患上青春痘,那么在日常生活就要好好的预防科,下面四川军大医学研究所附属医院皮肤医生为大家介绍下:痤疮的预防守则

　　痤疮该怎么去预防

　　痤疮的预防守则

　　1、防毛孔堵塞.痤疮的一个主要病因就是由于毛孔的堵塞使毛孔中的脏东西不能排除,时间一长,堆积引发痤疮.而防止毛孔堵塞比较要紧的就是不要用浓脂厚粉,一些女性喜欢花浓妆,这是很不好的,浓脂厚粉会让本来要堵塞的毛孔雪上加霜.如果已经患有痤疮,更是会加重痤疮的病情.

　　2、保持皮肤清洁.皮肤保持清洁,减少细菌繁殖可以有效的预防痤疮的发生.清晰皮肤比较好不要直接用自来水,我们都知道自来水是经过漂白粉清洁剂处理的,水中仍然含有细菌,而氯成分会刺激皮肤,所以比较好用温开水,用中性的肥皂和柔软的毛巾每天洗脸2-3次.

　　3、不过度刺激皮肤.不要长时间暴露在阳光下,适量的晒太阳对身体有好处,但凡事都有一个度,阳光中含有紫外线,长时间的紫外线照射,会刺激皮肤,不仅会引发痤疮还会引起其他的皮肤疾病.

　　4、日常生活调节.痤疮的人不易饮酒,酒精会使血液转化为弱酸性并加速血液循环,间接导致痤疮的产生.含碘的食品也要少吃.

　　5、定期去角质.定期祛除推挤在毛孔的角质,可加强促进细胞的新陈代谢,避免角质堆积阻塞毛孔,引起细菌滋生引发痤疮.

　　6、充足的睡眠.熬夜与压力容易造成生理时钟的紊乱,导致荷尔蒙失调,影响内分泌,引起痤疮.

　　上面就是对痤疮的预防要点,可以看出这些都是我们平时常见而又容易忽视的事项,只要我们在平时养成良好的习惯,痤疮是不会找上门来的.如果你还有痤疮方面的问题,点击咨询图片,我院的皮肤医生会给予更详细的解答,祝您早日康复.