青春痘怎么预防才好呢

 　　痤疮是青春期的标志,大多数人在青春期的时候脸上都会长痤疮,给他们的青春留下了阴影.痤疮是在脸上发病的,会在脸上长出很多的痘痘,严重破坏了脸部的形象,所以积极做好预防工作是很重要的.究竟痤疮要怎么进行预防呢,下面四川军大医学研究所附属医院皮肤医生来为大家具体的介绍下.

　　青春痘怎么预防才好呢

　　1、做好脸部的卫生清洁工作

　　平时要注意对脸部皮肤做好保养工作,要保持皮肤的卫生清洁,每天都要好好的洗脸,要及时将脸上的油渍清洗掉.很多人洗脸喜欢使用冷水,其实冷水不容易将污渍洗掉,建议还是使用温水洗脸.每日洗脸过多过少都会伤害到皮肤,每日温水两到三次比较为适中,当然,我们洗脸时不要对患有痤疮部位过分揉搓.为了促进细胞的新陈代谢,尽量不要使用化妆品以减少对皮肤的刺激.

　　2、养成良好的作息习惯

　　四川军大医学研究所附属医院皮肤医生强调,大家平时要注意养成良好的作息习惯,晚上要早点睡觉,不要等到凌晨才睡觉,这样对皮肤健康是很不利的.人们经常性的熬夜,很容易造成人体生物钟的紊乱,导致荷尔蒙失调,影响内分泌,从而给粉刺营造了很好的生存环境.所以一定要有规律的作息时间,不要熬夜和疲劳.精神方面也要学会自我调节,不要出现紧张和焦虑的情绪,放松心情,有乐观的心态去面对.

　　【温馨提示】:知道了预防痤疮的方法之后,大家就要注意了,要在生活中时时刻刻做好预防工作,尽量免受伤害.四川军大医学研究所附属医院皮肤医生温馨提示,大家要是患上了痤疮,要及时去治疗,治疗时要去正规的皮肤病医院进行专业的检查和治疗.同时也希望上面的介绍对疾病的治疗起到一定的辅助作用.我们竭诚为您服务,祝您早日康复!