脱发护理的注意事项

 　　我们的头发每天都会自然脱落50-100根左右,这是很正常的,只有超过100根才算得上是脱发.脱发给我们的生活和心理都带来了极大的影响.四川军大医学研究院附属医院皮肤医生指出,脱发患者应做好日常的护理工作,并及时到四川军大医学研究院附属医院进行科学的治疗,便可有效治疗脱发.有关脱发护理的注意事项,下面我们就一起来看看吧!

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　　脱发护理的注意事项:

　　1、多吃健发食物:注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的.应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等.

　　2、保持头发的清洁:选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔是每天一次,洗发的同时需边搓边按摩.

　　3、选择专业健发:可能很多人开始注意到就算自己很细心的呵护头发,还是会发生脱发现在.这时应该意识到脱发的严重性,及早选择寻求专业人士帮助,是正确的解决之道.

　　4、按摩头皮:每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟.

　　5、烫发吹风要慎重:吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风.烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数.

　　6、避免头发损害:脱发的治疗要注意不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品.染发、烫发间隔时间至少3-6个月.夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护,以防止脱发的出现.

　　据国内一项万名网友参与的调查显示,60%的男性在25岁前就出现脱发现象,在30岁前脱发的比例达84%.在西安,有四分之一的成年男性受到脱发困扰,一批三十岁左右的青年人成为植发的主力军.对此,患者朋友还要选择正规专业的皮肤病医院治疗.