【皮肤科】天气热要加强预防痤疮

 　　青春痘我们也称为痤疮、粉刺等，是青春期常见的一种生理现象，虽然并不影响健康，但是会给我们的外貌带来一定的影响，能使少男少女十分困扰!青春痘一般不需要治疗，大约25岁之后就能康复。但是期间要注意护理，避免留下疤痕!那么，青春痘要如何预防呢?下面我们通过下文来了解下吧!

　　青春痘要如何预防：

　　1 避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

　　2 保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

　　3 洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。

　　4 平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。