预防脱发我们该怎样做

 　　脱发分为生理性脱发和病理性脱发,其实正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,它们保持一个动态平衡.病理性的脱发会使头发越来越少,给人的没关上造成很大的打击.所以对于病理性脱发我们要做好预防.那么我们该怎样预防脱发呢?

　　1、节制饮酒.特别是烫热的酒,会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.

　　2、不用尼龙梳子和头刷.尼龙梳子和头刷易产生静电,给头发和头皮带来不良刺激.比较好选用黄杨木梳、和猪鬃头刷.

　　3、勤洗发.洗发的间隔比较好是2~3天,夏天应更勤些.

　　脱发的预防

　　4、不用脱脂性很强的洗发剂.不妨选用脱脂性弱,对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂.

　　5、戒烟.连续吸烟使体温下降,使周围小血管痉挛,头皮的血液循环不流畅,从而对头发产生不良影响.

　　6、消除压抑感.精神压抑对头发危害很大.

　　7、放空调要适量.空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因.空气过于干燥和湿度过大都是不适宜的.

　　8、注意帽子、头盔的通风.头发不耐闷热.戴帽 子、头盔的人,头发长时间不透气,容易闷坏头发,且发际处受帽盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发.